Od początku istnienia bloga w 2007r. opublikowałam tu bardzo wiele tekstów. Postanowiłam wybrać te, które uważam za najważniejsze (pominęłam krótkie i sezonowe wpisy) i podzielić je na kategorie, żeby było łatwiej do nich dotrzeć. Poniżej jest lista skrótów do kategorii, kliknij w którąś z nich by przejść do listy artykułów. Możesz też przeglądać całą stronę ze wszystkimi kategoriami.
- Terapia i rozwój osobisty
- Emocje i relacje wewnętrzne
- Samoocena, wewnętrzny krytyk, wewnętrzne dziecko i współczucie wobec siebie
- Sny
- Relacje
- Praca, działanie, efektywność, odpoczynek
- Uważność, medytacja
- Recenzje książek
- Bajki i przypowieści
Terapia i rozwój osobisty
- Dlaczego czujesz, że musisz ciągle coś osiągać?
- Praca nad sobą to nie spacer pachnącą łąką w słoneczny dzień
- Między harmonią a rozwojem
- Jak podejmować ryzyko i otworzyć się na świat
- Jak przekształcić trudne doświadczenia w pozytywne
- Trudności ze zmianą czyli progi, o które się potykamy
- Dlaczego nie mogę się zmienić
- Jak rozwiązać problemy i osiągnąć szczęście
- Dlaczego nie ma złotych recept na życie
- Wdzięczność to nie lekarstwo na wszystko
- O pozytywnym myśleniu i akceptacji tego, co jest
- Informacja, którą niesie ból.
- Mapa nie jest terytorium
- Prawdy i mity o psychologach
- Co to jest psychologia zorientowana na proces
- Jak długo trwa terapia
Emocje i relacje wewnętrzne
- Zagadki objadania się czyli zrozumieć swój głód
- Odpowiedzialność za swoje życie
- Odpowiedzialność za swoje emocje
- Życie wrażliwca
- Kilka mitów o introwersji
- O lęku i odwadze
- O tęsknocie
- Jesienno-zimowe dołki oraz Zakopmy się w liściach
- O depresji
- Jak zrozumieć i opanować narzekanie oraz martwienie się
- Kiedy jestem naprawdę sobą?
- Kim jestem, kiedy nie jestem tym, kim myślę, że jestem.
- Rozczarowań smak
Samoocena, wewnętrzny krytyk, wewnętrzne dziecko i współczucie wobec siebie
- Współczucie wobec siebie
- Współczucie wobec siebie w praktyce
- Poznaj swojego Wewnętrznego Krytyka
- Wewnętrzny Krytyk – tyran czy zbawiciel
- Odkrywanie Wewnętrznego Dziecka
- Komu szkodzą afirmacje
- Jak poradzić sobie z błędami z przeszłości
Sny
Relacje
- Miłość i wolność
- Zobaczyć drugiego człowieka
- O dotykaniu i przytulaniu
- Komunikaty Ja i pokojowa komunikacja
- Dziecko, rodzic, dorosły – analiza transakcyjna
- Asertywność i stawianie granic
- Skąd się biorą konflikty – rangi część 1
- Projekcja i cień czyli dlaczego denerwują nas inni
- Krytyka i informacje zwrotne
- Rozważania o rozstaniach
- Jak poradzić sobie z rozstaniem: część 1 i część 2
- Odtwarzanie starych taśm
- Pogodzić się ze swoim dzieciństwem
- Co z tym syndromem DDA
- Jak dać odejść staremu
- Wybaczyć sobie i innym
- Co myślisz o przebaczaniu
- Inni mają gorzej
Praca, działanie, efektywność, odpoczynek
- Być skuteczniejszym, czyli terror efektywności
- Prokrastynacja czyli odkładanie wszystkiego na później
- Jak się nie potknąć o własny cel
- Przechytrzanie nawyków
- Masz cel – nie zapeszaj
- Jak wstawać gdy zadzwoni budzik
- Jak nie wstawać wcześnie rano
- Odpuść a świat będzie sprzyjał
- Równowaga między planem a gotowością, czyli czas odpowiedni
- Filozofia wu-wei, czyli jak mądrze odpoczywać
- Ostrzenie piły czyli o pasjach
- Radzenie sobie ze stresem część 1 i część 2
Uważność, medytacja
- Pełnia doświadczania, czyli uważne życie tu i teraz.
- Rozbiegany umysł w poszukiwaniu informacji
- Jak medytować
- Kilka prostych sposobów na rozwijanie uważności
- Oczywistości, założenia i zmienność życia
- Oswajanie niepewności
Recenzje książek
- Depresja, jak pomóc sobie i bliskim
- Blisko, nie za blisko – recenzja i fragment książki
- Książki o pracy z procesem – lista
- Paradoks Szympansa
Bajki i przypowieści
- Bajka o ślepym wojowniku
- Rozmowa z tygrysem
- Pęknięty dzban
- Credo wojownika
- Amerykanin i meksykański rybak
- Dziewczynka i potwór
- Przypowieść o dwóch wilkach
- Chwilomyśli i bezkształty
- Gdyby pies był twoim nauczycielem
- Inspirujące myśli Dony Holleman
- Mądrość samuraja
- O myszy i kawałku sera
- Najlepsze nasiona
- A to pech
- Anielski sklep
- To, co ważne w życiu
- Historia pewnego niewidomego
- Kim jestem