Susan Cain była wychowywana w domu, w którym ceniło się chwile ciszy spędzone nad książką. Lubiła przebywać z bliskimi, ale występowanie przed większą grupą ludzi było dla niej koszmarnie trudne. Dorastając przekonała się, że trudno jest być intrower ...
William James, nazywany ojcem psychologii, pisał na wiele bardzo dziś aktualnych tematów. Aż zaskakujące jest, że już w 1887 formułował bardzo trafne myśli i przewidywania na tematy dziś nadal gorące. Na stronie BrainPickings.org trafiłam na obszerne ...
Żyjąc w ciągłym pośpiechu mamy wciąż wrażenie, że jest za mało czasu. Za mało na to, za mało na tamto, na czytanie, na relaks, na spotkania, na rozwijanie zainteresowań, na ćwiczenia czy na medytowanie. Z jednej strony - często "nie mam czasu" bywa d ...
Doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, że powinieneś daną rzecz zrobić. Jest ważna, bardzo ważna, to też dobrze wiesz. Bardzo możliwe, że jeśli jej nie zrobisz, konsekwencje nie będą zbyt przyjemne, choć zazwyczaj nie natychmiastowe. Im bardziej wies ...
Depresja jest jednym z najczęściej diagnozowanych problemów psychicznych we współczesnym świecie. W związku z tym wiele osób potrzebuje pomocy, by poradzić sobie z tego rodzaju stanem, a także by umieć odróżnić depresję od "dołka" czy zwykłego smutku ...
Jesteśmy w szczytowym okresie krótkich, zazwyczaj szarych, dni i braku naturalnego światła przez większość czasu naszej aktywności. Niektórzy wstają jak jest jeszcze ciemno i wracają do domu, gdy już jest ciemno. Do tego gołe drzewa, obciążenie gruby ...
W zalewie poradników o tym jak "być sobą", "znaleźć szczęście" i "zrobić jemu/jej dobrze, tak że oszaleje" nie jest łatwo odnaleźć książki, które z jednej strony są strawne dla nie-specjalistów, a z drugiej zawierają wartościowe treści. Myślę, że roz ...
Myśli lubią krążyć. Czasem lubimy swoje myśli, czasem niezbyt. Są tacy, którzy myślą ciągle o czymś, inni niekoniecznie. Jedni szczycą się swoim zapałem do myślenia i obmyślania spraw, analizując co tylko można i jak można, a inni zmęczeni już są cią ...
