spokój ducha

Spokój ducha na co dzień

Nasze codzienne życie obfituje w różnego rodzaju "przeszkadzajki", które wyprowadzają nas z równowagi. To może być czyjś komentarz, niemiła uwaga, krytyka naszej osoby, "złośliwość przedmiotów martwych", "złośliwość losu", wypadki, przypadki, i wiele ...

Nasz wewnętrzny obserwator

Wiele osób dochodzi do momentu w życiu, w którym chce coś zmienić. Ale niestety sama chęć zmiany nie wystarcza, choć zdecydowanie jest to ogromnie ważny pierwszy krok. Pojawia się wtedy pytanie: "Co mam zrobić by to zmienić"? Nie istnieje jedna popra ...

Mamy wybór

Mamy wybór. Zawsze. Każdego dnia wybieramy swoje życie. To od nas zależy jakie ono będzie. Wybieram swoje emocje i swój nastrój, choć może mi się wydawać, że to one mną rządzą. Jednak to ode mnie zależy, czy poddam się emocjom, czy będę ich świadoma. ...

O przekonaniach (1)

Każdy z nas tkwi z swoim własnym, wirtualnym świecie. W takim umysłowym Matriksie, który opiera się na sądach i przekonaniach dotyczących rzeczywistości. Z jednej strony, człowiekowi potrzebny jest jakiś system do opisania świata, w którym funkcjonuj ...

Cud doświadczania

My, gatunek ludzki bardzo lubimy wiedzieć. Szczególnie teraz, w tak zwanej erze informacji, wiedzieć coś, zrozumieć jest najważniejsze. Jednak istnieją dwa rodzaje "wiem". Jedno to: przeczytałem książki, byłem na wykładzie, studiowałam mądre pisma, r ...

O smutku bardzo krótko

W pewne dni emocje są jak nieproszeni goście. Nie chcemy ich odczuwać, niech idą sobie precz. Trochę jak dziś, pierwszy dzień wiosny, zimy, bury i ponury. I smutno bez powodu. Co robić? Rozweselać się? Obejrzeć komedię? Zjeść coś dobrego? Wycofać zup ...