Stres jako przyjaciel wg Kelly McGonigal

Kelly McGonigal jako psycholog zdrowia przez lata ostrzegała swoich pacjentów przed zgubnymi skutkami stresu. Nie ona jedna, wkoło wciąż słyszymy, że stres jest zły i zabija. Rzeczywistość okazuje się jednak o wiele bardziej złożona – stres może stać się naszym przyjacielem pod warunkiem… no właśnie, zachęcam do obejrzenia tego wykładu, wnioski są zaskakujące (i oparte na badaniach naukowych).

Tutaj podaję link do filmu na stronie TED, z polskimi napisami.

Tags: No tags