Kelly McGonigal jako psycholog zdrowia przez lata ostrzegała swoich pacjentów przed zgubnymi skutkami stresu. Nie ona jedna, wkoło wciąż słyszymy, że stres jest zły i zabija. Rzeczywistość okazuje się jednak o wiele bardziej złożona – stres może stać się naszym przyjacielem pod warunkiem… no właśnie, zachęcam do obejrzenia tego wykładu, wnioski są zaskakujące (i oparte na badaniach naukowych).

Tutaj podaję link do filmu na stronie TED, z polskimi napisami.

3 komentarzy
    1. no wiadomo, że nie da się wysnuć bezpośredniej przyczyny i skutku, ale na tak sporej próbie można mówić o związku – grupy się różniły właśnie tym. oczywiście, że to statystyka, ze swoimi ograniczeniami.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Podobne wpisy

Masz cel – nie zapeszaj

Popularne przekonanie (wzmacniane przez poradniki na ten temat) na temat motywacji do działania mówi, że warto powiedzieć bliskim (lub dalszym) osobom o swoich zamierzeniach.…
Total
0
Share