Na wewnętrzne ukojenie – mantry

Poczułam ostatnio potrzebę posłuchania jakichś mantr, które pozwoliłyby trochę wyciszyć i ukoić umysł. Proście, a będzie wam dane, dostałam kilka dobrych linków na YouTube, ale największe wrażenie zrobiły na mnie wykonania niejakiego Vyanah. Człowiek ten pochodzi z Holandii, więc nie są to oryginalne wykonania klasztorne, ale nic nie szkodzi. Ujął mnie głosem i muzyczną oprawą utworów, a może po prostu – dobrze mi robi ich słuchanie. Możecie posłuchać sami za pomocą odtwarzacza poniżej (można też ściągnąć pliki mp3), jeśli nie macie zainstalowanego flasha, to możecie też zajrzeć na jego kanał YouTube. A pod odtwarzaczem kilka słów na temat każdej z mantr.



Band website builder
Quantcast

Om Namah Shivaya – Znana jako Wielka Mantra Odkupienia, oznacza „Składam pokłon Shivie”, przy czym Shiva (będący jednym z najważniejszych bóstw w hinduizmie) jest tu rozumiany jako ostateczna rzeczywistość, wewnętrzne Ja, świadomość, obecna we wszystkim. Mantra jest więc wyrazem szacunku do naszej prawdziwej istoty, ostatecznej tożsamości. W mitologii hinduskiej istnieją trzy bóstwa odpowiedzialne za kreację: Brahman, który jest twórcą świata, Vishnu, który podtrzymuje istnienie i Shiva, który wszystko ostatecznie niszczy. Jednak jest on również symbolem właśnie wewnętrznego Ja, które pozostaje nienaruszone nawet gdy wszystko inne się kończy. (Tutaj znajdują się instrukcje do samodzielnego wykonywania tej mantry.)

Buddhist Temple 2

Tybetańskie młynki modlitewne z mantrą Om mani padme hum

Om Mani Padme Hum – Buddyjska mantra współczucia, jedno z możliwych tłumaczeń to „Bądź pozdrowiony, klejnocie w kwiecie lotosu”. Jego Świątobliwość Dalaj Lama XIV tak wypowiada się na temat jej znaczenia: „Jest bardzo dobrze recytować mantę Om mani padme hum, ale robiąc to należy myśleć o jej znaczeniu, ponieważ znaczenie tych sześciu sylab jest wielkie i szerokie… Pierwsza, Om (…) symbolizuje nieczyste ciało, mowę i umysł praktykującego; jak i symbolizuje czyste ciało, mowę i umysł Buddy (…). Droga jest wyznaczona przez kolejne cztery sylaby. Mani, czyli klejnot, symbolizuje cztery czynniki: altruistyczną intencję oświecenia, współczucie i miłość (…). Dwie sylaby padme, oznaczające lotos, symbolizują mądrość (…). Czystość musi zostać osiągnięta przez niepodzielną jedność metody i mądrości, symbolizowaną przez ostatnią sylabę hum, która oznacza niepodzielność (…). Tak więc sześć sylab, om mani padme hum, oznacza, że poprzez praktykowanie drogi, która jest niepodzielnym połączeniem metody i mądrości możesz przetransformować swoje nieczyste ciało, mowę i umysł w czyste ciało, mowę i umysł Buddy.” (źródło: Wikipedia) Istnieją również inne interpretacje, jednak wszyscy nauczyciele są zgodni co do jej potężnej mocy.

Om Shanti – Słowo shanti oznacza pokój, więc jest to rodzaj modlitwy o pokój.

Om Surya NamahaSurya jest głównym hinduskim bóstwem Słońca, czyli mantra oznacza oddanie czci (namaha – oddaję pokłon) Słońcu.

Om Guruvay Namaha – Oddanie pokłonu mistrzowi (zarówno konkretnemu, jak i energii mistrza, która również obecna jest w każdym z nas).

Om Shanei Namaha – nie znalazłam znaczenia słowa shanei, być może jest ono nieprawidłowo napisane (zresztą istnieją różne wariacje jeśli chodzi o transliterację sanskryckich słów), ale autor komentuje tę mantrę jako wspierającą realizację czegoś- cokolwiek ma na myśli…

Słuchanie mantr jest bardzo relaksujące i można spokojnie je traktować jako rodzaj podkładu muzycznego codziennych zajęć czy też relaksacji/medytacji. Jeśli jednak lubicie pracę z dźwiękiem, to polecam aktywne wykonywanie mantr, które poza efektami nazwijmy to „duchowymi” w prosty sposób pozwalają wyciszyć umysł i nauczyć go koncentracji. Dla naszego rozgadanego zachodniego umysłu bardzo trudne jest medytowanie polegające na „pozbyciu” się myśli, często potrzebujemy jakiegoś punktu oparcia. Mantra jest jednym ze sposobów treningu panowania nad umysłem, choć ostatecznie jest to tylko jakiegoś rodzaju narzędzie, a nie cel sam w sobie.

Creative Commons License photo credit: GGurpreet